女性似乎從小習(xí)慣了接受這樣的價(jià)值觀和審美觀：女孩子不要練肌肉、不提倡健身，要淑女、要文靜。“從喜歡健身，到去健身房自己練，等練出了興趣后，再經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)成為教練，因?yàn)檫@樣既有經(jīng)驗(yàn)又有專業(yè)度。”——這樣公認(rèn)的好教練成長之路，在很多熱愛健身的女生面前卻依然走不通。因?yàn)榧依飼瘢信笥褧磳Γ鐣蠒o予審美偏差和性別壓力。總之，女性在進(jìn)入健身房前就被各種羈絆給攔下了。
性別的刻板印象會影響了職業(yè)選擇。一名女性能不能成為健身教練，最重要的是精通解剖學(xué)、成熟科學(xué)的訓(xùn)練章法、自身有一定的訓(xùn)練水平、對動作的發(fā)力要點(diǎn)清楚、遇到平臺期知道如何處理、遇到損傷能快速改善……這些都不僅僅是顏值和身材能夠概括的。
一名女性教練她可以以美觀為導(dǎo)向打造自己，也可以以力量為導(dǎo)向打造自己，無論哪一種形象都不影響她的專業(yè)性，所謂的身材火辣，也許只是一部分人的審美需求。
Mandy畢業(yè)后，在北京的新東方工作。雖然待遇不錯(cuò)，但朝九晚五的生活讓她能一下子看到職業(yè)的天花板，她感覺這并不是自己想要的生活。回家鄉(xiāng)發(fā)展后，她跟隨家人做起了熟門熟路的服裝批發(fā)生意，但她始終覺得，還沒找到那個(gè)能夠稱之為事業(yè)的理想職業(yè)。
工作之余，她一直沒有放棄健身的愛好。這個(gè)愛好一開始并沒有得到家人的認(rèn)可：一個(gè)女孩子，放棄優(yōu)秀的條件去做服務(wù)行業(yè)，而且是以某種程度上的肉體吸引為代替——這始終讓家人不太能接受。
別人越是不理解，Mandy就越是想要證明自己。為什么一件對自己來說如此積極向上的事情，到了他們眼里卻變得沒有絲毫價(jià)值了呢。
偶然的機(jī)會下，教練推薦Mandy去參加北京的比基尼小姐大賽。興趣使然，加上朋友的鼓勵(lì)，她最終決定嘗試看看。
艱難地控制飲食、密集地高強(qiáng)度鍛煉，包括過程中的脫水、脫鹽……都讓瞞著家人的這場比賽難上加難。但因?yàn)镸andy對健身這件事的認(rèn)同，再難以堅(jiān)持的環(huán)節(jié)她也都熬了過來。好在后來真的拿到了全國第六的好成績，不僅讓家人看到了自己的堅(jiān)持，對自己的心態(tài)和選擇也是一個(gè)極大的鼓勵(lì)。從一個(gè)健身小白，到愿意花兩三年的時(shí)間投入，到學(xué)習(xí)到半夜兩三點(diǎn)考取出專業(yè)的教練證書。Mandy在健身路上一直都伴隨著這種堅(jiān)定不移的信念感。
回想最初踏上健身之路，還是受了母親的影響。那時(shí)育有三個(gè)孩子的母親想要維持自己的身材，遂買來一堆健身器械。愛美的Mandy為了給媽媽鼓勁兒，同時(shí)也幻想著練出被人羨慕的馬甲線和小翹臀，就也跟著媽媽加入了健身的行列。媽媽直到現(xiàn)在也在堅(jiān)持練習(xí)，微信步數(shù)的排行甚至經(jīng)常在自己之上。這兩對愛健身的母女現(xiàn)在走在大街上經(jīng)常被誤認(rèn)為是姐妹。
Mandy的偶像牟叢，是一名國家級運(yùn)動健將、全國知名的健身小姐、形體小姐、體育模特，是簽約于國際知名運(yùn)動營養(yǎng)品牌“美瑞克斯”旗下的健身達(dá)人。這樣擁有天使面龐和魔鬼身材的組合體，正是Mandy想要成為的樣子。
在女健身教練還處于行業(yè)下風(fēng)的發(fā)展階段，這樣的偶像必不可少。所謂的“青春飯”在Mandy這里不算難題，她認(rèn)為自己還可以繼續(xù)參加比賽，拿到很好的成績，將來甚至還可以成為高級導(dǎo)師。在她的眼里，力量型的健康美是她更加青睞的一種女性美，線條和陽光更能帶給她活力。
健身改變了Mandy的惰性，讓她成為一個(gè)更自律的人；其次最直觀的是自己身形的改變；最后，她認(rèn)為自己的堅(jiān)持也在潛移默化地影響著身邊的人。現(xiàn)在家人都受自己的影響堅(jiān)持著鍛煉，身體狀態(tài)都特別好。
把愛好當(dāng)成事業(yè)，當(dāng)然也會有一部分自己的犧牲。身心也曾經(jīng)歷過疲憊，工作也當(dāng)然會占用自己的一部分鍛煉時(shí)間。不過Mandy覺得自己終歸是在從事一種極具正能量的事業(yè)，自己心態(tài)調(diào)整好后，也已經(jīng)能很合理地均衡愛好跟工作了。
Mandy所在的“門徒紅繩”運(yùn)動中心，其實(shí)正在發(fā)揚(yáng)一種新興的健身方式：挪威紅繩，其主要運(yùn)用在運(yùn)動、康復(fù)、競技體育三方面。與普通的力量抗組訓(xùn)練不同，挪威紅繩更注重內(nèi)在的調(diào)理，老少皆宜。在這份工作中，Mandy終于找到了自己的價(jià)值感與歸屬感，她最近的目標(biāo)是希望上到有影響力的舞臺，拿到她期望的名次。
“比你優(yōu)秀的人并不可怕，可怕的是比你優(yōu)秀的人比你還努力。”——這真的不是雞湯，Mandy就是一個(gè)很好的榜樣！
